Da alcuni anni, come molti di voi sanno, mi sono avvicinata all’auto produzione per quanto riguarda la cosmesi, i prodotti per la pulizia della casa e, a volte, anche qualche prodotto nel campo alimentare.

Oltre a soddisfare la mia voglia di “fare cose manualmente”, il fatto di auto prodursi determinati prodotti mi permette di scegliere ingredienti che non inquinano o che non ci fanno male ….. ma ahimè la tentazione è sempre dietro l’angolo e come ogni donna, quando vado al supermercato, rimango affascinata dai prodotti per la pulizia della casa, che spesso promettono miracoli, ma che invece ne mantengono molto pochi e spesso inquinano molto.
Ma cos’è che mi attrae di più dei detergenti da supermercato? Nel mio caso la risposta è semplice: il loro profumo.
Per questo motivo ho deciso di autoprodurmi uno sgrassatore multiuso molto profumoso in modo da ridurre l’acquisto di confezioni di plastica e l’uso di prodotti inquinanti.

Per prepararlo cosa ci serve:

• un contenitore spry
• acqua distillata ml 500
• Alcool buongusto ml 50 (per liquori, ma va bene anche quello denaturato rosa se vi aggrada il suo odore)
• olio essenziale di lavanda 5ml
• olio essenziale di tea tree 5 ml
• detersivo per i piatti ecobio 5 ml (facoltativo)
• glicerina vegetale liquida 5ml (facoltativo)
• 1 cucchiaio di soda solvay

Versare l’alcool e l’acqua nella bottiglia, dare una breve agitatina per miscelarli.
A questo punto aggiungere la soda solvay e , a suo completo discioglimento, unire gli oli essenziali.
Tappare ed agitare energicamente. Si otterrà così un liquido lattiginoso molto profumato.

Potete usare lo sgrassatore su tutte le superfici di casa evitando il legno; infatti la presenza di alcool potrebbe danneggiarle.

Nella filosofia Ayurvedica è considerato un toccasana, una panacea per diversi problemi, ma cos’è il golden milk e come si prepara?

Questo latte dorato, di origine indiana, ho avuto modo di provarlo la prima volta anni fa grazie a una mia amica che viveva a Bali già da un po’ di anni e che si è sempre interessata a rimedi naturali per il corpo….. da allora non l’ho pià mollato.

Il golden milk è una bevanda a base di latte vegetale, curcuma , pepe, miele ed ha numerose proprietà che vengono fornite appunto dal suo ingrediente principale: la curcuma.
Molto consumato da chi pratica yoga, sembra infatti che abbia la capacità, tra le altre cose, di aumentare l’elasticità dei muscoli e di ridurre i problemi legati alle infiammazioni delle articolazioni.

PROPRIETA’

Considerato un concentrato di benessere gli si attribuiscono innumerevoli proprietà:

1. Stimola le difese immunitarie: la curcuma, precisamente la curcumina in essa contenuta, ha proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine e contrasta in modo efficace tutti sintomi del raffreddamento e della tosse; infatti in caso di tosse persistente si consiglia di sciogliere un cucchiaino di curcuma in un bicchiere di latte vegetale caldo e di berlo prima di andare a dormire.
2. Attenua i dolori articolari e muscolari: si può dire che questa sia la sua funzione principale, in effetti, in caso di artriti o più semplicemente dolori muscolari e/o articolari, si consiglia il consumo di questa bevanda. Sembra infatti che sia utile per lubrificare le le giunture e la colonna vertebrale andando a lenire il dolore. Inoltre, in caso di affaticamento muscolare a seguito di sport o sforzi intensi, il golden milk aiuta a velocizzare il processi di defaticamento e la ripresa normale della funzione muscolare. Io stessa per un problema di postura avevo un dolore alla spalla sparito in breve tempo grazie all’assunzione costante del latte d’oro.
3. Depurativo: il golden milk è un portento naturale per la depurazione del fegato, del sistema linfatico e del sangue, utile nelle fasi di disintossicazione o dopo periodi di “stravizi” alimentari.
4. Antinfiammatorio: viene considerata l’aspirina naturale a tutti gli effetti aiutando in caso di gonfiori, dolori vari e mal di testa.
5. Allevia i disturbi a carico del sistema respiratorio: utilissimo in caso di sinusite è molto efficace anche per asma,bronchiti ed infezioni virali o batteriche. Benefico in caso di tosse e raffreddore, efficacissimo in caso di mal di gola (basta assumere una pallina di pasta di curcuma da deglutire 2 folte al giorno con un bicchiere d’acqua … per approfondire click qui).